劉芒的影片

久等了我來了！如同之前在限時動態有預告的，今天要談的是只要是人都會遇到的低潮期。它最難防的，不是各式各樣的因素都是低潮期來訪的理由，而是它有時候來的完全沒有理由。

前陣子在家庭生活事業愛情都一帆風順的時候，我經歷了猝不及防的情緒低潮期，雖然瞬間被過往低潮期的恐懼記憶包圍，但我還是嘗試通過一些自己經驗累積的小筆記跟小撇步，幫自己花比過去任何時候都少的時間，重新調整好回到軌道上💫

帶著記憶猶新、心有餘悸的心情，很快的就決定馬上拍出這支影片，想分享給大家🤲希望可以幫助到正在這個階段徘徊卡關的你。

那麼久違的，今天晚上10:45新片首播聊天室不見不散🐒 傳送門🚪https://youtu.be/VnFaltqUab8

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